Atelier de sophrologie
Après l’atelier de découverte de la sophrologie proposé en juin, SAIS 92 organise désormais des séances mensuelles à destination des aidants familiaux
Chaque séance aura un thème précis, en lien avec les problématiques des aidants : par exemple : Evacuer ses tensions / Gérer ses émotions / Retrouver de l’énergie / Se concentrer sur le positif ….
Il n’est pas nécessaire de suivre toutes les séances et vous pouvez vous inscrire ponctuellement. Bien sûr, la régularité vous assure un bien-être amplifié.
Les séances se dérouleront en Visio (lien Zoom envoyé aux inscrits). Matériel requis : ordinateur avec connexion internet, micro et caméra ; une chaise ou fauteuil de bon maintien; éventuellement un plaid ou vêtement chaud.
Les séances sont gratuites pour les adhérents de SAIS 92 ou d’une association du collectif, l’inscription est obligatoire.
Dates : samedi 18/09, samedi 16/10, samedi 20/11, samedi 11/12
Formulaire d'inscription