Atelier de sophrologie pour les aidants (parents, fratries ...) : il reste encore quelques places

Depuis septembre, SAIS 92 organise des séances mensuelles à destination des aidants familiaux. 
Chaque séance a un thème précis, en lien avec les problématiques des aidants : par exemple : Evacuer ses tensions / Gérer ses émotions / Retrouver de l’énergie / Se concentrer sur le positif / Prendre du recul ….
Il n’est pas nécessaire de suivre toutes les séances et vous pouvez vous inscrire ponctuellement. Bien sûr, la régularité vous assure un bien-être amplifié.
Les séances se déroulent en Visio (lien Zoom envoyé aux inscrits). Matériel requis : ordinateur avec connexion internet, micro et caméra ; une chaise ou fauteuil de bon maintien; éventuellement un plaid ou vêtement chaud.
Les séances sont gratuites pour les adhérents de SAIS 92 ou d’une association du collectif, l’inscription est obligatoire.
Horaires: 14h30-15h30
 

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